ELEC-VITAL - Polvo - Minerales electrolitos / 30 dosis
ELEC-VITAL - Polvo - Minerales Electrolitos / 30 dosis - Sin Azúcar
¿Sabías que cada vez que vas al baño pierdes electrolitos?
Cada vez que orinas, tu cuerpo elimina electrolitos esenciales, los cuales son cruciales para mantener el equilibrio de líquidos, la función nerviosa y muscular, y muchos otros procesos vitales.
La orina contiene varios electrolitos en diferentes concentraciones, y la pérdida puede variar según la cantidad de líquido que consumes y tu dieta.
Pérdida de Electrolitos por Mineral en la Orina (*):
- Sodio (Na+): 460-5060 mg
- Potasio (K+): 975-4875 mg
- Calcio (Ca2+): 100-300 mg
- Magnesio (Mg2+): 24-96 mg
Café y la Duplicación de la Pérdida de Electrolitos
El café es un diurético conocido, lo que significa que aumenta la producción de orina y, con ello, la eliminación de electrolitos. Al consumir café, puedes experimentar una duplicación en la pérdida de estos minerales esenciales, aumentando el riesgo de deshidratación y desequilibrio electrolítico.
Pérdida de Electrolitos Después de una Hora de Ejercicio Aeróbico
Según las investigaciones del Dr. PhD James DiNicolantonio, después de una hora de ejercicio aeróbico intenso, la pérdida de electrolitos es significativa:
- Sodio (Na+): Aproximadamente 500-700 mg
- Potasio (K+): Aproximadamente 200-300 mg
- Calcio (Ca2+): Aproximadamente 20-30 mg
- Magnesio (Mg2+): Aproximadamente 10-15 mg
Síntomas de Bajo Nivel de Electrolitos en Personas Sedentarias
Incluso si no haces ejercicio regularmente, puedes experimentar síntomas de bajo nivel de electrolitos debido a pérdidas por orina y sudoración.
Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Fatiga: Sensación constante de cansancio y falta de energía.
- Calambres Musculares: Dolor y espasmos en los músculos, especialmente en las piernas.
- Náuseas: Sensación de malestar estomacal.
- Confusión Mental: Dificultad para concentrarse y problemas de memoria.
- Dolores de Cabeza: Cefaleas recurrentes sin causa aparente.
- Estreñimiento: El déficit de electrolitos altera la función muscular y la motilidad intestinal, dificultando el tránsito de las heces y provocando estreñimiento.
¿Estás siguiendo una alimentación baja en carbohidratos keto, o cetogénica, lowcarb, paleo, ayuno intermitente o el "MÉTODO GREZ" y tienes alguno de los síntomas anteriores?
Entonces lo más probable es que estés baj@ en electrolitos.
Cada vez que tomas agua sin sodio en vez de hidratarte... te estás deshidratando!
El mecanismo es el siguiente:
Tomas agua/café/té --> vas al baño --> pierdes electrolitos --> se activa la señal de “sed” --> tomas más agua --> vas al baño --> pierdes más electrolitos y si sigues así el resto del día terminarás con los síntomas descritos anteriormente.
ELEC-VITAL contiene:
Minerales electrolitos: Sodio, Potasio, Magnesio y Calcio.
Minerales traza: Fósforo, Zinc, Manganeso, Cromo, Yodo y Selenio.
Además contiene MCT OIL para mejorar la absorción de los minerales por las células.
y todo lo anterior sin rellenos de celulosa, harinas de arroz, maíz (maltodextrina), almidón, azúcar ni endulzantes porque esos rellenos no son minerales y pueden afectar la salud de tu microbiota intestinal.
ELEC-VITAL no rompe el ayuno, por el contrario, te permitirá estar más horas sin comer y sin pasar hambre.
Lo puedes preparar frío o caliente.
Dosis: 1 cucharadita de té en un vaso con agua en la mañana. Puedes repetir la dosis cada vez que vayas al baño y/o si transpiras durante el día y/o si haces ejercicio.
"SUPLEMENTOS ÉTICOS"
Pensamos que las personas deben recibir vitaminas & minerales por su dinero.
Si vas a comprar suplementos…
¡Antes lee etiquetas!
GREZ está desarrollado con una "formulación limpia", es decir, no contiene ingredientes en negrillas, celulosa, talco, gluten, lactosa, colorantes, azúcares (terminadas en "osa"), endulzantes, lecitina (de soya o girasol) ni rellenos de harina o almidón de maíz (maltodextrina) porque esos ingredientes no son vitaminas ni minerales y además afectan la salud de tu microbiota intestinal.
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GREZ está formulado y fabricado en Estados Unidos en un laboratorio GMP y es GMO FREE, GLUTEN FREE, SOY FREE.